Kỹ năng đạp xe đường dài phần 2

  Nếu bạn là một người thường xuyên theo dõi các thông tin của xe đạp lướt thì chắc hẳn bạn là một người đã biết một vài kỹ năng để đạp xe đường dài. Và hôm nay chúng tôi sẽ tiếp tục đem đến cho bạn các kỹ năng khác để hướng dẫn các bạn đạp xe đường dài đúng cách.

  Đạp xe đường dài còn được coi là một hình thức tập thể thao vô cùng lý tưởng và là một bộ môn được các quý ông vô cùng yêu thích, bởi vì khi đạp xe thì chúng ta vừa có thể cải thiện sức khỏe của mình vừa giúp cơ thể vận động và giúp ta có thêm nhiều mối quan hệ mới. Sau đây là một vài kỹ năng để các bạn có thể đạp xe đường dài: 

1/ Chọn xe

  Có thể nói đây là bước đầu tiên cũng là bước quan trọng nhất bởi vì những chiếc xe để đạp đường dài thường có khối lượng rất là nhẹ để đảm bảo được độ êm ái và độ nhanh của nó và đặc biệt chúng được thiết kế để chảy trên bề mặt đường nhựa. Cách thiết kế của xe đạp đường dài thường có dạng tay lấy cong và bánh xe rất mỏng khoảng 700c. Đa số các loại xe đạp này thường được làm bằng các chất liệu như là titan nhôm thiết hoặc là sợi carbon

  Khi chọn xe bạn hãy đảm bảo rằng chiếc xe phải thật sự vừa vặn với bạn. Đó là do xe đạp thường được sản xuất với nhiều kích cỡ khung khác nhau để phù hợp với tất cả mọi người, hãy lưu ý rằng chiếc xe có kích thước và chiều cao tương ứng với chiều cao và sải tay sải chân của bạn.

 

2/ Trang phục

  Trang phục cũng là một trang bị bắt buộc để đạp xe đường dài bởi vì những trang phục này thường dài và bó vừa khít với cơ thể của bạn để có thể cải thiện được tính khí động học cho bạn để đảm bảo rằng bạn sẽ không bị chao đảo khi bị gió thổi. Ngoài ra trang phục còn được thiết kế để tạo ra sự thoải mái cho bạn khi đạp xe. 

Vậy một bộ trang phục để đạp xe đường dài thường gồm những gì?

• Một chiếc áo tay ngắn.
• Một lớp áo thoáng khí chống ẩm.
• Quần bó, quần đùi hoặc yếm chạy xe đạp.
• Phụ kiện làm ấm cánh tay và đầu gối.
• Áo khoác đi mưa nhẹ nhỏ gọn.
• Áo khoác gió.

 

3/ Găng tay

  Các bộ đồ dùng cơ bản này sẽ giúp các bạn vượt qua hầu hết tất cả các điều kiện thời tiết tuy nhiên khi trời vào đông hoặc trở lạnh thì các bạn phải trang bị thêm những chiếc găng tay có đủ ngón tay và đặc biệt là giày ống rộng, cùng với đó là những chiếc áo sơ mi ngắn tay của bạn sẽ được thay bằng các loại áo khoác dài hoặc là áo khách mềm. Và nếu đạp xe đường dài vào ban đêm thì các bạn nên trang bị thêm những trang phục có giải phản quang để giúp chúng ta nổi bật hơn vào ban đêm đảm bảo được tính an toàn của hành trình.

4/ Phụ kiện

• Mũ bảo hiểm:

  Nếu chúng ta đạp xe đường dài thì cũng có hiểm là một trong các điều kiện và chúng ta bắt buộc phải đáp ứng được để có thể tuân thủ được các tiêu chuẩn an toàn theo quy định của nhà nước. Một miếng nhỏ là chuyến đi của bạn sẽ trở nên thoải mái hơn khi các bạn sử dụng những loại mũ bảo hiểm có lỗ để thoáng khí, miếng thấm hút để kiểm soát độ ẩm, thêm vào đó là các dây điều chỉnh để thắt chặt hoặc nới lỏng mũ bảo hiểm để đảm bảo mũ bảo hiểm vừa khít với đầu của bạn và miếng lót gam có thể được điều chỉnh dễ dàng.

 

• Giày đạp xe:

  Bạn có thể đạp xe với bất kỳ loại giày nào mà bạn muốn nhưng nếu đạp xe đường dài thì loại giày của bạn phải được lựa chọn kĩ càng kèm theo đó là bàn đạp không kẹp.

 

  Đó là kiến thức mà xedapluot.vn rất vui khi được đem đến cho các bạn. Xedapluot.vn là nhà chuyên sản xuất cung cấp và phân phối các dòng xe đạp có hầu hết trên toàn thế giới. Mệt lại có tên tuổi và có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề chúng tôi tin chắc bạn sẽ hứng được mọi nhu cầu mà các bạn mong muốn.  Liên hệ ngay với chúng tôi nếu các bạn còn nhiều thắc mắc cần giải đáp